Секреты, которые помогут жить с атопическим дерматитов в согласии

  • 220

Атопический дерматит - кожное заболевание аллергической семьи. При данном заболевании кожи, как правило, очень чувствительная и сухая, из-за чего возникает зуд. Как правило, раздражение вызывают внешние фактор, такие как солнце, вода, косметические средства.

Признаки атопической кожи:

  • Сухая кожа.
  • Сильный зуд.
  • Локализация(места сгиба: локти, колени).

Главной причиной атопического дерматита являются гены. Вылечить полностью не получится, однако при правильном уходе возможна длительная ремиссия.

Чтобы не случалось рецидивов, необходимо соблюдать диету. Список «аллергенных» продуктов, которые вызывают реакцию у организма:

  • Красные фрукты и ягоды.
  • Мед.
  • Орехи.
  • Молочный шоколад.
  • Цитрусовые.
  • Консервы и колбасы.
  • Молоко и молочные продукты.

Стоит включить в свой рацион продукты с витамином А (морковь, листья салата, болгарский перец, зеленый горошек, печень и рыбий жир).

Также, говоря о питании, нужно помнить, что овощи и фрукты – база питания; важно соблюдать водный баланс, уменьшить употребление соли и сахара; ограничить употребление алкоголя и сигарет; завтрак пропускать не следует.

Самые важные правила, о чем должен знать каждый человек, у которого атопический дерматит:

  • Душ вместо ванны. Запомните, ванна, наполненная хлорированной водой из-под крана, негативно влияет на воспаленную кожу. Лучшее решение – быстрое принятие душа. Желательно купить специальный фильтр, который очищает воду. Помните, что мыться под горячей водой – плохая затея, так еще больше кожа травмируется.
  • Увлажнение кожи после душа. Есть специальные средства, которые увлажняют кожу, подверженную дерматиту. Их можно найти в аптеке.
  • Внимательно читать составы уходовой косметики. Помните, что SLS и SLES не должно быть в составе ухода.

Таким образом, атопическая кожа страдает при: определенных видах мыла, при реакции кожи на бальзамы и духи; при использовании скрабов и пилингов; при перепадах температур ( влажность и жара); стрессе; сильного потоотделения; потных ступней и ладоней; внезапных изменений температуры.

Будьте внимательны к сигналам кожи, отслеживайте любые покраснения, зуд, шелушения, чтобы вовремя среагировать и не допустить рецидива.

А мы вам постараемся в этом помочь!

В соцсетях