Самопомощь при псориазе

  • 13

Наше здоровье находится в наших руках и зависит от ежедневных действий!

Если вы столкнулись с такой серьезной проблемой, как псориаз, не отчаивайтесь и сохраняйте спокойствие. Сегодня мы расскажем, какие действия помогут в борьбе за здоровую кожу:

  • Корректировка питания и питьевого режима.
  • Многие пренебрегают этим пунктом, а зря! Ведь часто к обострению течения болезни приводит употребление нежелательных продуктов.

    Главные правила таковы:

    • Дробное питание небольшими порциями каждые 3-4 часа.
    • Минимизировать соль в рационе.
    • Исключить жареные и копченые продукты.
    • Исключить алкоголь, кофе и газировки.
    • Обильное питье воды комнатной температуры.
  • Принятие лечебных ванн.
  • Лучше всего подойдут ванны с добавлением смягчающих компонентов:

    • Содовая: 250-300 г на ванну.
    • Овсяная: смолите 3-4 горсти овсянки, заварите кипятком и добавьте кашицу в ванну.
    • Крахмальная: 800 г крахмала смешайте с 2 литрами воды и добавьте в ванну.

    Температура воды не должна превышать 38 градусов, а длительность -15-20 минут.

    После принятия ванны необходимо смазать пораженные псориазом места Восстановителем кожи №1.

  • Держите стресс под контролем.
  • Любой стресс, будь то смена климата, тяжелые физические нагрузки или напряженная атмосфера дома и на работе способны усугубить течение болезни.

    Найдите подходящие для себя способы расслабления и гармонизации состояния: йоготерапия, прогулка по парку, ароматерапия. Наше внутреннее состояние влияет на наше здоровье больше, чем мы думаем! Уделяйте время отдыху!

  • Использование безопасных наружных средств.
  • Чаще всего аптеки предлагают гормональные крема от псориаза, но не спешите их покупать, не попробовав Восстановитель кожи №1.

    Наш крем-бальзам не вызывает привыкания, не содержит гормонов и аллергенных компонентов. А тысячи довольных покупателей подтверждают выводы клинических исследований: Восстановитель кожи работает на все 100%.