Самопомощь при псориазе
Наше здоровье находится в наших руках и зависит от ежедневных действий!
Если вы столкнулись с такой серьезной проблемой, как псориаз, не отчаивайтесь и сохраняйте спокойствие. Сегодня мы расскажем, какие действия помогут в борьбе за здоровую кожу:
- Корректировка питания и питьевого режима.
- Дробное питание небольшими порциями каждые 3-4 часа.
- Минимизировать соль в рационе.
- Исключить жареные и копченые продукты.
- Исключить алкоголь, кофе и газировки.
- Обильное питье воды комнатной температуры.
- Принятие лечебных ванн.
- Содовая: 250-300 г на ванну.
- Овсяная: смолите 3-4 горсти овсянки, заварите кипятком и добавьте кашицу в ванну.
- Крахмальная: 800 г крахмала смешайте с 2 литрами воды и добавьте в ванну.
- Держите стресс под контролем.
- Использование безопасных наружных средств.
Многие пренебрегают этим пунктом, а зря! Ведь часто к обострению течения болезни приводит употребление нежелательных продуктов.
Главные правила таковы:
Лучше всего подойдут ванны с добавлением смягчающих компонентов:
Температура воды не должна превышать 38 градусов, а длительность -15-20 минут.
После принятия ванны необходимо смазать пораженные псориазом места Восстановителем кожи №1.
Любой стресс, будь то смена климата, тяжелые физические нагрузки или напряженная атмосфера дома и на работе способны усугубить течение болезни.
Найдите подходящие для себя способы расслабления и гармонизации состояния: йоготерапия, прогулка по парку, ароматерапия. Наше внутреннее состояние влияет на наше здоровье больше, чем мы думаем! Уделяйте время отдыху!
Чаще всего аптеки предлагают гормональные крема от псориаза, но не спешите их покупать, не попробовав Восстановитель кожи №1.
Наш крем-бальзам не вызывает привыкания, не содержит гормонов и аллергенных компонентов. А тысячи довольных покупателей подтверждают выводы клинических исследований: Восстановитель кожи работает на все 100%.
